אשכול: שאלה לגבי ריצה בסוף אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-09, 14:50   #1
rani86
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 28
ברירת מחדל שאלה לגבי ריצה בסוף אימון
אני עכשיו בתכנית מאסה מתאמן 4 פעמים בשבוע
מומלץ לרוץ 20-30 דקות בתום כל אימון זה לא "ידפוק לי את המאסה"
?
rani86 מנותק   הגב עם ציטוט