צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-09, 22:54   #10
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות אירובי , זה כן אבל תלוי לאיזה מטרה..אם כדי להוריד שומן זה חסר טעם למה אתה במסה וכדי לעלות במסה אתה חייב להיות על מאזן חיובי..
אירובי לא שורף שומן אלה קלוריות..
אם זה למטרת שיפור לב ריאה תדאג להשלים תקלוריות ששרפת
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט