אשכול: חוות דעת לגביי תוכנית אימונים .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-09, 19:08   #5
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל
תוסיף לחיצת חזה (אחיזה צרה) ליד אחורית
תוסיף איזה שהוא תרגיל אם לחיצת כתפיים

אין דבר כזה בלי רגליים
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט