ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 28-02-09, 16:38

אתה צריך להכניס כ130 גרם חלבון ביום.

תכלס, 200 גרם חזה עוף, קופסאת קוטג' וקופסאת טונה זה בערך משהו כזה...

אז תעשה חושבים לבד.

28-02-09, 16:38	#2
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אתה צריך להכניס כ130 גרם חלבון ביום. תכלס, 200 גרם חזה עוף, קופסאת קוטג' וקופסאת טונה זה בערך משהו כזה... אז תעשה חושבים לבד.