ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
אם הדדליפט שלך חלש יחסית לבנץ' זה בגלל שאתה לא עובד עליו כמו שאתה עובד על הבנץ'. לא בגלל שהבנץ' שלך כזה חזק.
|
שמע, בתקופה שהתחלתי להתאמן, לא ידעתי יותר מידי והלכתי עם המאמן...
מן הסתם הוא לא נתן לי לעבוד דדליפט, אז יצא שהתחזקתי בבנצ' בזמן שעבדתי בעיקר לג קורל.. חח
אבל בחודשים האחרונים אני עובד דדליפט בצורה רצינית.