[goldBEN]

פורסם במקור על ידי ok.

מצד שני הכתפיים זה שריר שבדרך כלל ממש מרגישים...
לפותח הפוסט, יש לך אפשרות לעלות סרטון שלך עושה את התרגיל?

אני לא מרגיש את הכתפיים ואצלי הפאמפ בכל השרירים מורגש כבר בחימום