אשכול: סקוואט s.m כי אין אפשרות לאחר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-09, 15:35   #5
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי overpower צפה בהודעה
תעשה לג פרס או משהו, רק לא סקוואט בסמית'
אני עושה לג פרס באימון רגליים, להלן התכנית (abc):
סקוואט sm
סופר סט:
פשיטת רגליים
כפיפת רגליים

תאומים
לג פרס
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט