ירידה במשקלים בחיטוב
תוך כמה זמן בערך יורדים במשקלים בחיטוב (אני נמצא בחיטוב 3 ימים כבר) כי בנתיים אני לא יורד במשקלים בכלל ואפילו עליתי בשני תרגילים וזה נראה לי מוזר כי בכל זאת קיצצתי מ400 גר' פחמימות ביום ל200-220 אני אמור לרדת במשקלים לא???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|