אשכול
:
בניתי תפריט למסה,מה אתם אומרים?
צפיה בהודעה בודדת
27-02-09, 12:32
#
6
Philip1123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Philip1123
הודעות: 760
גיל:
: 29.5
כפי שחנה666 אמר/ה - מיד אחרי האימון (ז"א כשאתה בדרך הבית) ממליץ לשלב 4 עד 6 תמרים, פחמימות זמינות מיידיות.
חוץ מזה לדעתי לגיל שלך ולמשקל שלך, התפריט טוב. בהצלחה.
Philip1123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPhilip1123