אני לא יודע אם עוד כמה עוד גרמים של חלבון יגרמו לך לצבור שריר, ואני לא יהיה צבוע ואני יגיד לך שאם המטרה שלך היא צבירת מסת שריר נטו ועוד בגיל 13 את סתם קופצת ראש לבריכה ריקה, אם המטרה היא אחרת אז אל תשימי לב למה שאני אומר..
בכל מקרה, גם שתגדלי לא תצליחי לפתח מסת שריר אפילו נראית לעין (וגם אם כן, לא גדולה), חבל שסתם תתבאסי אחרי זה שזרקת הרבה זמן והשקעה לפח. גם אם את אומרת שאת מזומורפית (והאמת, כשאת בחורה עם כמות טסט' כמעט אפסית זה שווה לתחת, זה יהיה שווה במקרה של מזרק, אולי..) וקל לך לעלות במסת שריר (שוב, אני חושב שאת קצת לא מציאותית כי בחורה יכולה להתאמן שנים בפעילות אנ-אירובית ולא לגדל מסת שריר נראית לעין, גם בגלל שאחוז השומן שלה בטבעיות גדול יותר משל גבר)
מה לעשות שני המינים לא נולדו שווים, ולנו יש משהו שאין לכן
ט-ס-ט-ו-ס-ט-ר-ו-ן
בהצלחה בכל מקרה...
נערך לאחרונה על ידי Krisg, 27-02-09 בשעה 08:15.
|