מתי האוכל נהפך לשומן?
קצת הסתבכתי פה..
אם התפריט שלי זה 4000 קלוריות ,(1200 יותר ממה שאני צריך) והתפריט הוא תפריט טוב למסה..שומנים איכותיים,פחמימות חלבונים הכל במקום..אבל אני לא מבין משהו בקטע הזה..
מתי אני יתחיל להשמין מהתפריט הזה? נגיד אחרי 4-3 חודשים אני לא יתחיל פתאום לאכול דברים שונים.. אני יאכל את אותו דבר.. ובכל זאת ישמין(כמובן גם יעלה במסה, אבל עדיין גם ישמין בסופו של דבר) אז איך זה שנגיד בחודשים הראשונים זה רק מסה ואחרי זה, זה גם ניהיה שומן..
אם מישהו הבין את הכוונה שלי שיסביר על הנושא הזה..
|