ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
זה שתערבב את זה לא ישפר תספיגה או משהו אבל גם לא יזיק
|
מה לא ישפר את הספיגה מה אתה צוחק?
למה ניראה לך שממליצים בחנות לשלב את הקריאטין עם פרי/מיץ ממותק/סוכר ענבים...
הסוכר ענבים משפר את הספיגה של הקריאטין.
את הסוכר ענבים לוחקים אחרי אימון ומשלבים עם הקריאטין