ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

d2idan · 26-02-09, 21:21

בינתיים לפי דעתי . לא יודע לגבי הברך אבל תחזק את הרצועות בקרסול ע"י תרגילים עם גומיות ..
ותתחיל את האימון הראשון אחרי הפציעה לאט לאט . תראה מה אפשר לעשות ומה לא .
זה לפי דעתי.

26-02-09, 21:21	#4
d2idan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של d2idan הודעות: 119	בינתיים לפי דעתי . לא יודע לגבי הברך אבל תחזק את הרצועות בקרסול ע"י תרגילים עם גומיות .. ותתחיל את האימון הראשון אחרי הפציעה לאט לאט . תראה מה אפשר לעשות ומה לא . זה לפי דעתי.