אשכול: אמות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-09, 18:33   #14
superbik3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 748
ברירת מחדל

אני עושה Reverse Curl -
אבל יש לי אמות גדולות טבעית לא יודע עד כמה זה טוב אני רק יודע שזה מאמץ אחושילינג את האמות עם משקולת של 10 קילו ככה בכל יד..
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward
superbik3 מנותק   הגב עם ציטוט