אשכול: אמות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-09, 18:12   #13
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
Reverse Curl - זה לדעתי התרגיל הכי טוב לאמות .
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט