אשכול: תפריט עליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-09, 17:05   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

בקצרה : חלבון = 2.2 פר קילו

שומן = 1 פר קילו
פחמימות משלימות לך את התפריט
אחי, הוא הביאו את המדריך לפניך, למה לתת אותו מחדש?!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט