ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
תלוי כמה תאכל , תלוי איזה תוסף מזון תיקח ותלוי כמה קלוריות אתה מוציא .
בכל מיקרה אני מאמין שאתה יכול לעלות 2 קילו אחי ואני יודע שהרבה אנשים יהיו מופתעים מימה שרשמתי עכשיו .
פשוט ככה נגיד שאתה בנאדם ממוצע שמוציא כ1600 קלוריות ביום , תאכל כמו בנאדם משמעות הדבר שתכניס כ2000 קלוריות ביום, תוסיף לזה תוסף מזון נגיד סריוס מאס , לוקח מימנו 1250 קלוריות ביום .
יהיה לך הכנסה חיובית של 2250 קלוריות , אומרים ש7500 קלוריות + - זה קילו תעשה חישוב .
מה גם שאפשרי להכניס יותר מ2000 קלוריות ביום .
|
למה מופצעים תאכל תגדל זהוא אין פה משהוא מורכב
מי שלא גטדל לא אוכל.