אשכול: אימוני אירובי ואינטרוולים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-09, 23:55   #3
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
אי אפשר לעזור לך כמו שצריך, בלי שתתן עוד מידע...
מה אתה עושה באימוני רגליים שלך ואיך הכושר האירובי שלך?(מה אתה בדיוק עושה כרגע?)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט