[אלוןק]

שמע אחי אם אתה רק עם האיירקאסט ובלי שום תמיכה אחרת, אתה יכול להתאמן רגיל רק על תעבוד על רגליים תקופה מסויימת.
אני בידיוק באותו מצב אבל אני מתאמן, פשוט בהתחלה הייתי עושה את רוב התרגילים שצריך לעמוד בישיבה, תתייעץ עם אורטופד.