ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
מה זה השטויות האלה מהזה מדריך אימונים הוא צריך לדעת את כל הקשור בנושא .
|
אהההה, אז זה למה רוב המדריכים בארץ אומרים "אל תעשה דדליפט, אתה הורס ככה את הגב", יש פה בפורום גם אשכול שלם על השטויות שהמדריכים מאכילים את המתאמנים.