ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אם אתה לא בחיטוב אין שום סיבה שתפרק שריר-מה שאומר שרכיבים אנטיקטבוליים לא נותנים כלום בתקופת מאסה
|
תהליכי פירוק ובניה קיימים גם במסה גם בחיטוב זה משהו קבוע הקטע הוא היחס ביניהם , כמה שהוא גדול יותר לטובת בניה תעלה יותר במסת שריר וכו..