ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אוקי, התוכנית ab שלי

מדוזה · 25-02-09, 08:29

לג פרס זה תרגיל לרגליים , אתה יושב כזה בשיפוע שלילי , הרגליים שלך נשענות על מלבן גדול כלפי מעלה ואתה דוחף את זה עם הרגליים .

אני אישית הורדתי כי כמו שאמרו פה בab לשריר קטן 6 סטים זה בהחלט מספיק לדעתי .

25-02-09, 08:29	#17
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לג פרס זה תרגיל לרגליים , אתה יושב כזה בשיפוע שלילי , הרגליים שלך נשענות על מלבן גדול כלפי מעלה ואתה דוחף את זה עם הרגליים . אני אישית הורדתי כי כמו שאמרו פה בab לשריר קטן 6 סטים זה בהחלט מספיק לדעתי .