צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-09, 02:20   #8
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל

7.5 מיותר.
תקנה 4 של 10, 4 של 5, 4 של 2.5
כדי שתוכל לשים על על המוטות דאמבלים שבטח תקנה.
בהמשך תקנה עוד 4 של 10 כדי שתוכל לשים 40 קילו בכל דאמבל.
ואם תרצה תקנה 2 של 20 שיהיה נוח.
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט