24-02-09, 22:33
|
#3
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי roybns
אני יודע שגיינר זה לא תחליף לאוכל אלא תוסף תזונה...אבל לאחרונה אני מגיע ל2000 -1800 קלוריות ממוצע ביום לא כולל שייק בבוקר ושייק בערב
השאלה שלי האם אני אראה תוצאות? יש לי את הסיריוס מאס
bmr 1500 קלוריות...
|
אם אתה במאזן חיובי תראה |
|
|