ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
אל תשתמש בשורף שומן!
תשמור אותו, תשתמש מתי שיהיה לך תפריט שמתאים למטרתך.
בלי תפריט מסודר התוסף לא יעזור לך.
|
אני אוכל בבוקר ארוחה קטנה ובצהורים ארוחה גדולה(לא גדולה מאוד) וזה הו
ומתאמן 4-5 ימים בשבוע
ואני לא כל כך שמן רק רוצה לסרוף קצת שומנים
האם זה טוב!