[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי m0she

כן, גם אם תפצה על הקלוריות ששרפת באירובי - תהיה האטה בעליה במסה ובכח.

אבל באיזה רמה, במצב שאני רץ 3 פעמים בשבוע ואני בתוכנית כוח, זה יכול להאיט את ההיתקדמות בצורה מורגשת ?.
ואני מדבר על ריצה של 4 קילומטר ככה.