ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
אני לא יודע בדיוק כמה גרם קריאטין יש במנה של הסריוס מס אבל אני יודע שזה מספיק מאוד בשבילו,נגיד שהוא שחקן כדורגל מקצועי והוא לא שיחק כמה שנים אז חודשיים אימונים לא יעזרו לו לחזור למה שהוא היה ובטח שלא עם קריאטין וכל זה,שיתאמן תקופה ארוכה שיכנס לתחום שיראה למה הוא מסוגל ואז שינסה קריאטין ויראה אם זה עוזר לו,אין טעם להכניס יותר כוח כשהוא עדיין לא יציב מבחינת הביצועים.
|
זה כמו לא לקחת קריאטין בכלל , אז תגיד לו תאכל הרבה בשר וזהוא.