ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

denous · 23-02-09, 23:28

לא מבין, איך אפשר אימון עם 30 סטים?
אני עושה ab ושני האימונים שלי גם a וגם b ביחד כוללים רק 19 סטים.
או בקיצור, עדיף איכות מאשר כמות.

23-02-09, 23:28	#45
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	לא מבין, איך אפשר אימון עם 30 סטים? אני עושה ab ושני האימונים שלי גם a וגם b ביחד כוללים רק 19 סטים. או בקיצור, עדיף איכות מאשר כמות. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.