ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n
בשיחה עם נציג ישראלבודי, הומלץ לי על isogainer.
יש פה אנשים שיוכלו לעזור לי?
אני ממש לפני הזמנה של גיינר + אבקת חלבון אופטימום whey. ???
המון תודה לעוזרים.
|
גם גיינר וגם אבקת חלבון ?
סגיינר יש גם חלבון ..
מה עם אימונים אתה מספיק ליתאמן ולנוח ??
תקנה רק אבקה חלבון ופשוט תשתדל לפחות לאכול \ אבקה כמה שאתה צריך ביום..
האבקה זה דבר זמין תקח את זה איתך איפה שהו ותשלים פחממות בזמן שיש לך לאכול ..