ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

keen12 · 20-01-07, 22:19

אז ככה, שאלה שמאוד מסקרנת אותי היא-מה ההבדל בין תרגילים כשהם מבוצעים במכשיר לבין תרגילים כשהם מבוצעים במשקולות..
לדוגמא
דחיקת חזה במכשיר, או דחיקת חזה עם משקולות
לחיצת כתפיים במכשיר או לחיצת כתפיים במשקולות
פרפר במכשיר או פרפר במשקולות
ויש עוד הרבה דוגמאות
מה עדיף?.

20-01-07, 22:19	#1
keen12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של keen12 הודעות: 697	מכשירים Vs משקולות אז ככה, שאלה שמאוד מסקרנת אותי היא-מה ההבדל בין תרגילים כשהם מבוצעים במכשיר לבין תרגילים כשהם מבוצעים במשקולות.. לדוגמא דחיקת חזה במכשיר, או דחיקת חזה עם משקולות לחיצת כתפיים במכשיר או לחיצת כתפיים במשקולות פרפר במכשיר או פרפר במשקולות ויש עוד הרבה דוגמאות מה עדיף?.