ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
ככה הוא התאמן גם בהתחלת הדרך ? זהו זה מה שהוא עושה 5 סטים רגליים ו5 סטים חזה ?
יש מצב שהוא עושה מעל 5 אימונים בשבוע ... זה לא חוכמה לזרוק ככה מידע וזהו .
יש מצב שזה רק בגלל שהוא מרוצה מהמצב שהוא הגיע אליו והוא רוצה לשמור על איך שהוא נראה כעת , יכול להיות שהוא כל החיים בחדר כושר ועושה 2 אימונים ביום , יכול להיות אלף ואחד דברים בכל מיקרה כל אלה שפה שרושמים שהם עושים הרבה סטים הם בטח לא נראים כמוהו ומתאמנים בכמות אימונים שהוא מתאמן , מה גם שנראלי שהוא משתמש בגיינרים ותוספים שעוזרים לו .
|
לא הייתי מפרסם את זה אם זה לא היה החלק
המרכזי של איך שהוא מתאמן כל הזמן
תעבור על לוגים של עוד מתאמנים באתר, תראה שרובם עושים את אותו חרא וכל האימון מתרכז על 3 דברים; סקוואט,בנץ ודד
אולי אין להם את הסימטריה של הבאדיבילדרים (המושג הזה עוד קיים אחרי 2000?), אבל יש להם את הגודל ויש להם הרבה יותר כוח