אשכול: תוכנית Abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-09, 14:07   #7
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
1. כנראה ביצעת אותו בטכניקה לקויה.
2. יד קדמית עובדת חזק בגב וכנ"ל יד אחורית וכתפיים בחזה, מה שיוצר אצלך מקרה שבו יש לך שני אימונים לכל שריר קטן בשבוע.
הבנתי אותך....
אפשר רק סרטון של בנט אובר חופשי לא במכונה?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט