[quote=Max70kg;772990]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OrGadol
ההבדל בין פולי למתח זה כמו ההבדל בין מכונות לחופשי.
בפולי עובד הרחב גבי כמעט ללא עזרה של מייצבים ובמתח כל הפלג העליון של הגוף עובד
|
בנאדם במתח ובפולי עובדים אותם השרירים זו אותה התנועה בדיוק.
ההבדל היחיד הוא שבפולי יש לך את האפשרות להרים משקל שנמוך ממשקל הגוף שלך כשבמתח לא (בעצם כן, לשים רגליים על כיסא או משהו כזה, אבל זה לא הכי טוב).