ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
אם אתה שוקל 65 ... תסיים חיטוב באיזה משקל ? 59 ? איזה מסת שריר יש לך ב 59 קילו ?
הרי בתהליך חיטוב אתה מאבד שריר לא הרבה אבל מאבד... לאבד שריר ב 65 קילו ? או ב80 קילו ?
מבין ?
|
אתה לא הבנת את השאלה שלי, או שאני לא הבנתי את התשובה שלך.
נגיד יש אחד עם 18 אחוז שומן ואחד עם 15 אחוז שומן. למה לזה עם ה-18 אחוז שומן יהיה יותר קל לרדת ל-10 מהאשר לזה עם ה-15? למה ממליצים לי להמשיך לעלות ל-17~18 ורק אז לחטב?