ציטוט:
פורסם במקור על ידי dordavid
ובערך כמה אתה חושב יקח לי כל התהליך הזה?
|
ידידי תלוי בך , אם תאכל נכון לפי תפריט מסה מסודר ... ותתאמן חזק, תהליך של כמה חודשים עד שנה .
אם תעשה את זה בצורה עקומה יכול להיות שיותר . אבל אין ספק שאתה לא צריך חיטוב כרגע. וחיטוב יהיה הטעות הכי פטאלית שתעשה.