ציטוט:
פורסם במקור על ידי dordavid
אה ובן 15
|
משקל 65 על מטר שמונים .
ידידי מסה מסה מסה מסה מסה
אין לך מה לחטב שלא תעז לחשוב על כך לפחות עד שתיהיה 80 קילו ואחוז שומן של 17-18 .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|