ציטוט:
פורסם במקור על ידי dordavid
יש לי שאלה..
אני על 15 שומן בערך אני רוצה להיות מחוטבב רצח שיראו ריבועים ואת כל הצורה של החזה מתי להתחיל חיטוב ?
|
מה המשקל שלך ?
מה הגובה שלך ?
כמה זמן אתה מתאמן ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|