אשכול: כל צורכי האופטימום גולד נא להיכנס בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-09, 22:13   #3
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
אחי מה אתה חושב שזה יעשה לך ?
זה כמו אוכל

בדיוק סה"כ משלים את החלבון ...
ונותן לך כמה חומצות טובות איתו יחד

והדלי ישאר , תלוי כמה אתה צורך .. עשה חישוב לפי מספר מנות שכתוב על האריזה .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט