אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-09, 20:10   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

הרבה מאוד שרירים פועלים בתרגיל הזה בתור מייצבים ובגלל זה הגוף משחרר יותר הורמון גדילה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט