ציטוט:
פורסם במקור על ידי mmaorc
על מה לעזאזל אתה מדבר?
אפשר להגיע לרמה גבוהה ביותר בלי לגעת במכונה אפילו פעם אחת.
היתרון היחיד במכונה הוא שהיא מאפשרת עבודה בטוחה יותר (למעט מכונות בודדות כמו פשיטת ברכיים שמאפשרות בידוד שכמעט ולא ניתן להשיג בלעדיהן).
יש מפתחי גוף שמרבים להשתמש במכונות כדי למנוע פציעות שיכולות להשבית אותם לזמן רב (אצלם זה משמעותי), ויש מפתחי גוף שמעדיפים משקולות חופשיים ומשתמשים במכונות בודדות מאוד. קח לדוגמה את רוני קולמן.
|
וכמובן שיש גם מפתחי גוף כמו דוריאן ייטס שהוא את רוב האימונים שלו עושה במכונות.
בקיצור?hammers ftw יותר משתלם וטוב ממכונות לדעתי.