אשכול
:
עזרה בשינוי תוכנית אימונים .
צפיה בהודעה בודדת
22-02-09, 14:35
#
9
ben430
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של ben430
הודעות: 359
אוקיי, ככה :
באימוני אחריי, עושים בדרך כלל ריצות של 6-10 ק"מ לא כולל אימוני שקים, אלונקות ודברים כאלו ..
ככה שאימוני רגליים לא כ"כ משתלבים עם זה .
-מישהו יכול לעזור ?
__________________
ben430
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיben430