ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
איפה ראית שאמרתי שזה יותר טוב?
פשוט אם נניח ואתה צריך לתת שני תרגילים שונים ליד תתן תרגיל אחד בעמידה ועוד אחד בפריצ'ר
מה שכן משנה זה שכשאתה עושה בפריצ'ר ההמלצה היא לעבוד באחיזה רחבה....האחיזה הצרה גורמת המון פעמים לדלקות בתעלה הקרפלית[אם אני לא טועה ככה זה נקרא] והרבה יותר בריאה לפרק כף היד...
זהו
|
השורה השנייה מיועדת לפותח האשכול לא לך.