ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
"אינדקס גליקמי וסיבים"
|
ושוב, מזה משנה אם אתה אוכל כמות X של פחמימות מפרי או פחמימות מלחם או פחמימות מתפוח אדמה או פחמימות מסוכר של ממתק?
זה לא ישנה כלום לגבי החיטוב אם מספר מסויים של פחמימות יבוא מפרי,אין קשר בין פרי שזה "בריא" לגבי דיאטה, משנה הערך הקלורי.