ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir
-אין לי אחים וההורים גרושים ככה שאף אחד לא מפריע לי.
-אני קונה ספה, ולא הבנתי מה רצית עם הטווח תנועה ומה זאת אומרת פולי?
-מה זה סופר סטים?
|
חחח.. שאני אומר הסחות דעת, אני מתכוון לדברים שאתה עושה בבית חוץ מלהתאמן, שיכולים לתפוס את זמן האימון. כמו שאתה נסחף עם המחשב/טלויזיה/חברה/תחביב אחר.. אתה יכול למשל להתחיל אימון ואז פתאום לפתוח טלויזיה/מקרר/טלפון ולהרוס את האימון או לקצר אותו.
שאתה הולך למכון אתה יודע שאין לך הרבה דברים לעשות שם חוץ מלהתאמן, ויש זמן אימון ייעודי שמוקדש לאימון ! כמובן שככל שאתה יותר דבק במטרה, תהיה לך פחות בעיה כזאת באימון בית.
על כל שאר השאלות אפשר לענות באמצעות חיפוש קצר וקל ב-google או אולי גם בחיפוש בפורום פה.