ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoska
עקורנית בגלל שאני ממשיך לשחות אז ממש קשה לי לעלות במאסה (אתם
יודעים הרבה אירובי).
אבל עדיין עולה די יפה
היקף יד במצב קר 41 (מצב חם 43 אבל מי שם זין על מצב חם?!?!?!)
משקל 78
גובה 172
אחוז שומן סביב ה11 אחוז.
 |
תקשיב אתה גדלת בטירוף! 
כל הכבוד אחי ... מאז הפעם האחרונה גדלת יפה אחו !
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|