ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

doldol360 · 20-02-09, 17:11

אני נותן תרגיל 1 בידוד לכתף אחורית. לדעתי יש טעם לתת לכתף אחורית תרגיל 1 בסוף האימון כתפיים זה עוזר להשתפר גם בתרגילים של גב וגם תורם לאסטטיקה, בקיצור- צריך

20-02-09, 17:11	#14
doldol360 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של doldol360 הודעות: 351	אני נותן תרגיל 1 בידוד לכתף אחורית. לדעתי יש טעם לתת לכתף אחורית תרגיל 1 בסוף האימון כתפיים זה עוזר להשתפר גם בתרגילים של גב וגם תורם לאסטטיקה, בקיצור- צריך