משקלי עבודה
שלום חברים.
תוכלו לומר לי איך משקלי העבודה שלי ביחס לגילי ולתקופת האימון שלי?
בנץ' פרס- 82.5 ק"ג
סקוואט- 110 ק"ג
דדליפט- 125 ק"ג
פרס- 55 ק"ג
בנט אובר רואו- 85 ק"ג
*כל המשקלים rm1
גיל- 16 וחדשיים
תופת אימון- חצי שנה
תגובתכם נחוצה לי מאד. אשמח לתגובות לגבי רמת ההישגים שלי (חלש, ממוצע, לא רע, נחמד, מדהים, אין מילים, תעשה לי ילד!*, תעשה לי תאומים!*)
*הדברים נאמרים בהקשר המסוים ואין לייחס להם כל משמעות מעבר למשמעות המטאפורית המתבקשת.
תודה לעונים.
|