אשכול: אימון ab 5 פעמים בשבוע ראשון-חמישי, האם מומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-09, 14:48   #12
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל
תודה אחי אני אנסה שבוע הבא לעשות את התכנית הזאת
ובלי קשר, יש בעיה עם xabxab
אני יכל לעשות אימון גב ויום אחרי חזה וכתפיים, זה לא יפגע באימון בגלל שהתאמנתי יום קודם והידיים ניחלשות?
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט