אשכול: להתאמן אחרי ארוחת צהריים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-09, 13:59   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
אבל שמעתי שאחרי אימון אני אמור לאכול חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה בשביל שהספיגה תהיה מהירה כל עוד חילוף החומרים מואץ.
אז אתה אומר לי שאני יכול לאכול גם קוטג' וזה יהיה אותו דבר?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט