ציטוט:
פורסם במקור על ידי erez163
איך שמן קנולה כשומן איכותי??
כלומר, כמו שאני לוקח 2 כפות שמן זית בבוקר.. אפשר לקחת 2 כפות שמן קנולה בצהריים? או שעדיף טחינה או חמאת בוטנים? (אני במסה)
תודה ושבת שלום...
|
טחינה וחמאת בוטנים ושמן זית ...
זה המקורות שמן שאני טוחן כל הזמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|